晴耕雨読 上手な温泉の入り方③

雪が解けたところにはすでに、ばっけ（蕗の薹）が咲いていました。

では、今日の上手な温泉の入り方です。

③入浴時間はほどほどに
入浴時間は、額がほんのり汗ばむ程度が目安です。一般的には3～5分くらいです。浴槽から出たら、ふちに腰掛けて手足を湯に浸したり、洗い場で一休みしましょう。
長湯は逆効果です。1回の入浴では、これを2～3回繰り返します。